Gerne kläre ich mit Ihnen in einem ersten Gespräch Ihr persönliches Anliegen. Dabei lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen.

Eine Psychotherapie oder Beratung kann nur wenige Sitzungen oder auch länger dauern. Die Dauer richtet sich nach Ihren Anliegen und Zielsetzungen.

Eine wertschätzende, ressourcenorientierte und humorvolle Haltung prägen meinen Arbeitsstil. Dabei bringen Fragen Bewegung ins Gespräch, regen an, wecken Neugier, erhalten Aufmerksamkeit und aktivieren Ressourcen. Sichtweisen verändern sich und Prozesse werden in Gang gesetzt. Ich unterstütze und begleite sie achtsam auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und ein selbstbestimmtes Leben.

Bei der Arbeit integriere ich Methoden aus verschiedenen Ansätzen (Systemische Therapie, Schematherapie,  Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy IRRT, Kognitive Verhaltenstherapie, Transaktionsanalyse, Ego-State-Therapie). Ich nutze diverse Techniken wie systemisches Fragen, imaginative und emotionsfokussierte Techniken, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl sowie Entspannungstechniken.

Das konkrete Vorgehen besprechen und planen wir gemeinsam. Die Inhalte der Sitzungen werden vertraulich behandelt und unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.

Meine Leistungen sind von den Krankenkassen anerkannt (Grund- und Zusatzversicherung). Für Leistungen zulasten der Grundversicherung benötigen Sie eine ärztliche Anordnung von Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Bei den Zusatzversicherungen sind die Bedingungen unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Zusatzversicherung für eine allfällige Kostenübernahme. 

Auf Wunsch können die Kosten auch selbst übernommen werden. Meine Arbeit verrechne ich nach Zeitaufwand. Eine Sitzung von 50 Minuten beträgt im Einzelsetting CHF 180. Die Vor- und Nachbereitungszeit von 10 Minuten pro Sitzung ist im Preis inbegriffen.

Bei Paar- und Mehrpersonensettings verrechne ich CHF 220 für 50 Minuten (auch hier ist die Vor- und Nachbereitungszeit inbegriffen).

Eine kostenfreie Terminabsage ist möglich, wenn diese mindestens 24 Stunden vorher erfolgt. Versäumte oder verspätete Absagen werden vollumfänglich verrechnet.